|
Shanti Ma Yoga |
|
|
|
Lyst til en
guidet afspænding?
Jeg har lavet en lydfil til download, som du kan bruge når du trænger til et åndehul i hverdagen.
Så nu kan du supplere din yogapraksis med lidt ekstra tid til dig selv.
Du kan høre et udklip og booke din adgang her.
God fornøjelse.
SOMMER-KURSER
AKTUELLE KURSER
Ugentlige kurser
Ugentlige kurser
På alle mine kurser der koster 1000 kr og mere er der mulighed for at betale i to rater, når du tilmelder dig.
Kommer du ind i online betaling, men vil hellere betale via almindelig bankoverførsel, kan du i tilmeldingsformularen ofte vælge tilmeld nu og betal senere (gælder kurser, ikke events), så sender jeg dig en faktura, men husk, din tilmelding er altid bindende.
Kontakt mig, hvis du har spørgsmål.
Kommer du ind i online betaling, men vil hellere betale via almindelig bankoverførsel, kan du i tilmeldingsformularen ofte vælge tilmeld nu og betal senere (gælder kurser, ikke events), så sender jeg dig en faktura, men husk, din tilmelding er altid bindende.
Kontakt mig, hvis du har spørgsmål.
Ønsker du dig mere fleksibilitet hen over sommeren?
Så snup et Sommer-KLIPPEKORT og kom når det passer dig.
OBS: Vil du sikre dig plads på et bestemt hold, og følge et forløb, er det en bedre idé at tilmelde dig hele kurset.
Går du glip af en gang, kan du altid tage den mistede time igen en anden dag, i løbet af samme sæson.
Så snup et Sommer-KLIPPEKORT og kom når det passer dig.
OBS: Vil du sikre dig plads på et bestemt hold, og følge et forløb, er det en bedre idé at tilmelde dig hele kurset.
Går du glip af en gang, kan du altid tage den mistede time igen en anden dag, i løbet af samme sæson.
Events & Fordybelse
|
Lørdags EVENTS med Yoga & Meditation (book dig ind på enkelte events fra fordybelseskurset)
Forskellige emner: yoga nidra - chakra - lyd & mantra - åndedræt & meditation - hjerterum. Lørdage kl.9.30-12. i Ro´s Kilde. Se mere, find og tilmeld dig de enkelte events i online-booking. Pris per event: 250 KR |
NYE KURSER
Book pladsen nu, betal nu eller senere...
Tilmelder du dig efterårssæsonen inden 1.august, får du efter kursusstart en lille yogagave oveni.
Ugentlige Kurser
|
Kurser i samarbejde med Massørteamet:
Gravidyoga Mandage kl. 16:30-18:00 - Center for Liv - 5 uger - Pris: 650 kr. 1. holdstart: 2 september 2019 2. holdstart: 14. oktober 2019 3. holdstart: 18. november 2019 Efterfødselsyoga - tag gerne babyen med Tirsdage kl.14.15-15.30 - Center for Liv - 5 uger - Pris 650 kr. 1. holdstart: 3. september 2019 2. holdstart: 15. oktober 2019 3. holdstart: 19. november 2019 |
Events & Fordybelse
PRAKTISK INFO
Lokalerne er udstyret med almindelige yogamåtter, meditationspuder/yogapøller, tæpper - alt det vi skal bruge til at lave yoga.
Hvis du ikke kan komme en eller flere dage, vil jeg bede dig om at give besked. Du kan tage den mistede time igen en anden dag indenfor samme sæson.
Kom gerne i god tid, så kan du lige ankomme inden vi går i gang.
Kommer du for sent, så snig dig stille ind.
Yoga skal gerne skabe et særlig rum, hvor vi kan fordybe os og give lidt slip på hverdagens ”støj”, så HUSK at sluk for mobilen eller stil den på lydløs mens du er til yoga.
Har du nogle ting, der skal tages hensyn til, informer mig gerne i forvejen, men husk også selv at mærke efter hvad din krop vil og kan gå med til – det er meget individuelt og det handler ikke om at præstere.
Du deltager på eget ansvar.
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i, evt. i flere lag og der giver mulighed for bare fødder. Husk også, at det er en god idé ikke at spise ca. 2 -3 timer inden undervisning og så drik godt med vand efter timen.
Undgå også gerne parfume, da det bl.a. hurtigt går over i tæpper og puder.
Der er plads til op omkring 10-12 deltager på mine hold, det giver en behagelig, tryk atmosfære for alle, med mulighed til fordybelse.
Regelmæssig praksis virker bedst, så husk din yogatid :)
Er der færre end 5 faste tilmeldte på kurset/eller færre end 3 på den enkelte dag, kan kurset evt. blive aflyst, du vil i det tilfælde få mulighed for en erstatningsgang eller få penge retur.
Hvis du ikke kan komme en eller flere dage, vil jeg bede dig om at give besked. Du kan tage den mistede time igen en anden dag indenfor samme sæson.
Kom gerne i god tid, så kan du lige ankomme inden vi går i gang.
Kommer du for sent, så snig dig stille ind.
Yoga skal gerne skabe et særlig rum, hvor vi kan fordybe os og give lidt slip på hverdagens ”støj”, så HUSK at sluk for mobilen eller stil den på lydløs mens du er til yoga.
Har du nogle ting, der skal tages hensyn til, informer mig gerne i forvejen, men husk også selv at mærke efter hvad din krop vil og kan gå med til – det er meget individuelt og det handler ikke om at præstere.
Du deltager på eget ansvar.
Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i, evt. i flere lag og der giver mulighed for bare fødder. Husk også, at det er en god idé ikke at spise ca. 2 -3 timer inden undervisning og så drik godt med vand efter timen.
Undgå også gerne parfume, da det bl.a. hurtigt går over i tæpper og puder.
Der er plads til op omkring 10-12 deltager på mine hold, det giver en behagelig, tryk atmosfære for alle, med mulighed til fordybelse.
Regelmæssig praksis virker bedst, så husk din yogatid :)
Er der færre end 5 faste tilmeldte på kurset/eller færre end 3 på den enkelte dag, kan kurset evt. blive aflyst, du vil i det tilfælde få mulighed for en erstatningsgang eller få penge retur.
