​Kom til børneyoga og vær med til kreativ yogaleg og fordybelse.

Vi leger i fantasifuld ramme med fysiske stillinger, åndedrættet, afspænding og meditation i børnehøjde - noget der giver tryllekraft!

Vi forvandler os  fx. i dyr og planter, opdager kontakten til åndedrættet - vores livsenergi, oplever klangskålens fortryllende kraft,  sanser og leger med meditationsobjekter eller chanter magiske ord, slapper af til musik, massage eller historier. Nogen gang maler vi med yogafarver, ansigtsfarver eller skaber lidt andet "yogakunst" sammen. Alt efter hvad der lige er på programmet...Yogatimerne varierer fra gang til gang, afhængig af børnenes alder, gruppesammensætning, inspiration.

Ved børn op til 6 år kan det være en god idé at der er en forældre/bedsteforældre/familiemedlem med i hvert fald indtil vi har lært hinanden lidt at kende. Voksne kan ellers hygge sig stille i loungen med en kop te imens eller hente igen når tiden er gået...

OBS: Børnene skal ikke lige have spist en kæmpe måltid inden. Lidt er ok. Husk behagelig, løstsiddende tøj med mulighed for bare tæer. Det er også en fordel at medbringe en lille pude.

Børneyoga er godt for langt de fleste børn, dog er det at være i en ny gruppe ikke altid det, alle trives bedst med. Hvis det viser sig eller du ved, at dit barn har det rigtig svært ved at falde til ro i en gruppe og i nye omgivelser, kan en familieyogatime eller forløb være et godt alternativ...spørg ved interesse.

Lyst til børneyoga?

Der børneyoga til de
4-6 årige
6-8 årige
8-10 årige
Børneyoga tilbydes p.t. kun lejlighedsvis enten som event eller forløb - typisk til en gruppe med omkring 4-6 børn evt. inkl. voksen ledsager.