Søndag 21/7 kl 10-11 Ro´s Kilde Helsecenter
Søndag 28/7 kl. 10-11 Sundhedshuset Viby Sj.
Søndag 4/8 Ro´s Kilde Helsecenter
|
BØRNEYOGA
Til de 4-7 årige (med én voksen) Kom til børneyoga med dit barn og vær med til kreativ yogaleg og fordybelse. Vi leger i fantasifuld ramme med fysiske stillinger, åndedrættet, afspænding og meditation i børnehøjde - noget der giver tryllekraft! Vi forvandler os bl.a. i dyr og planter, opdager kontakten til åndedrættet - vores livsenergi, oplever klangskålens fortryllende kraft, sanser og leger med meditationsobjekter, chanter magiske ord, slapper af til musik, massage eller historier, bliver malet med yogafarver eller skaber lidt "yogakunst" sammen. I forhold til børnenes alder kan det være en god idé at der er en forældre/bedsteforældre med. OBS: Børnene skal ikke lige have spist en kæmpe måltid lige inden. Spis heller i god tid morgenmad. Efterfølgende venter der en lille sund snak og der er selvfølgelig altid vand og te. Husk behagelig, løstsiddende tøj med mulighed for bare tæer. Lyst til at være med? Vil du/I have en individuel aftale om børneyoga eller et familieyogaforløb kontakte mig gerne.
|