|
Nyd en weekend-kursus, en enkel event eller et retreat med afbalancerende yoga for krop, sind og sjæl.
Events og kurser giver mulighed for fordybelse. Her har vi typisk mere tid end på de ugentlige kurser og du har mulighed for at komme helt ned i gear, for at genskabe eller få mere harmoni indeni. Ofte vil du møde grundlæggende yogaøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation - hvad der vægtes og hvordan det konkret udformer sig afhænger af programmet. Eksempler på events er fx yoga med chakra-fokus, klangyoga, hjerterum, eller noget som passer til en bestemt målgruppe som gravidyoga eller børneyoga. Ved afholdelse af et retreat vil der ligge en ekstra beskrivelse af programmet klar til dig. Her få du sammenhængende dage med yoga & meditation (typisk en weekend med overnatninger), hvor du kan tage helt fri fra daglige forpligtigelser, for at finde ind til dig selv og for at regenerere. Det vil typisk ligge på et naturskønt sted, forplejning vil være økologisk - vegetarisk/vegan - fri fra mange af hverdagens stimulanser, så du få den rigtige næring ift. din yogapraksis. Retreats tilbydes 1-2 gange om året/afhængigt af efterspørgsel. Vælger du at deltage på events eller på et retreat, finder du ekstra god tid til at give slip på hverdagen og du kan opleve dig selv med det der er lige nu - bare vær ! Træd ind i et rum, hvor der er plads til at mærke efter. Giv dig selv opmærksomhed, få ny energi, og lad roen begynde at sprede sig… Føl dig hjertelig velkommen! |
