PRAKTISK INFO
SE AKTUELLE CORONA HENSYN
Gode råd og regler omkring undervisningen
- Du behøver ingen udstyr, lokalerne er udstyret med det vi har brug for.(Gælder p.t. ikke grundet corona - sørg for eget udstyr eller spørg efter langtidslån herfra)
- Kom til tiden, helst lidt før!
- Kom gerne regelmæssigt, det giver den bedste sammenhæng og den bedste effekt.
- Sluk for mobiltelefonen, når du kommer til yoga. Undgå snakkeri i selve yogarummet - respekter roen i rummet.
- Kom i behageligt tøj, gerne flere lag, der giver mulighed for bare fødder.
- Spis ikke 2-3 timer før, drik godt med vand efter timen. (Børn og gravide og ammende må gerne drikke under yogatimen og spise let inden, hvis der er behov)
- Undgå stærk og syntetisk parfume, vis hensyn – tal ikke for meget og for højt i selve yogarummet.
- Lyt efter i kroppen, tag en pause om nødvendig uden at forstyrre de andre.
- Sæt dit udstyr pænt på plads efter undervisningen.
- Meld afbud, hvis du bliver forhindret i at komme - sms/mail.
- Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål, noget du gerne vil vende.
- Kom med åben sind og oplev...
FIND VEJ
Shanti Ma Yoga har lokaler i og omkring Roskilde
- centralt og tæt på offentlig transport
|
Dejlige, rolige yogalokaler - midt i Roskilde
|
|
Center For Liv (ved kurser der administreret af Massørteamet) Ringstedgade 32A, 1.sal, 4000 Roskilde www.center-for-liv.dk & www.massoerteamet.dk Stemningsfulde lokaler - centralt i Roskilde
|