SHANTI MA YOGA
  • HOME
  • OM KURSER & TILMELDING
    • KURSER & TILMELDING
    • Klassiske yogakurser
    • Gravidyoga
    • Efterfødselsyoga
    • Børneyoga & Familieyoga
    • Events & Retreat
    • Klang-yoga
    • Individuelle aftaler
    • Prøvetimer & Drop in
  • OM
  • KONTAKT
  • PRAKSTISK INFO
    • INFO & LOKALER
    • Vilkår & handelsbetingelser
    • Priser
    • Udstyr
  • ANDET
    • Lydfiler & inspiration kræver login - få adgang her ! >
      • Login til Shanti Ma - afspænding
      • Login - til hjemmepraksis
    • Gavekort
  • HOME
  • OM KURSER & TILMELDING
    • KURSER & TILMELDING
    • Klassiske yogakurser
    • Gravidyoga
    • Efterfødselsyoga
    • Børneyoga & Familieyoga
    • Events & Retreat
    • Klang-yoga
    • Individuelle aftaler
    • Prøvetimer & Drop in
  • OM
  • KONTAKT
  • PRAKSTISK INFO
    • INFO & LOKALER
    • Vilkår & handelsbetingelser
    • Priser
    • Udstyr
  • ANDET
    • Lydfiler & inspiration kræver login - få adgang her ! >
      • Login til Shanti Ma - afspænding
      • Login - til hjemmepraksis
    • Gavekort
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

INFO & lokaler

HUSK
CORONA-hensyn

  • Der er højst 10 mennesker på kurserne (ved gravidyoga færre).
Vi holder god afstand - vejledende 2 meter ved aktivitet.

  • Har du symptomer, er syg eller sløv, bliv hjemme.
  • Du skal spritte hænder, når du ankommer til yoga og udover det holde generel hygiejne, og ikke hoste eller nyse ud i rummet eller på andre.
  • Du bærer mundbind i loungen/fællesareal - selve yogaen kan stadig ske uden.
  • .
  • Du kommer med egen vanddunk og benytter ikke selv loungens vandhane/receptionen til opfyldning.
  • Jeg og mine kollegaer sørger for hygiejnen i huset.
  • Du medbringer eget udstyr, eller laver aftale om lån i forvejen/langtidslåner evt.det du ikke selv kan/vil anskaffe dig, gør selv måtten rent, hvis du låner.
  • Du placerer dine ting (udover udstyr) i garderoben og den blå skab (i Ro´s Kilde) ved ankomst, så at der er plads til mennesker (ikke tasker) i yogarummet. Skabet kan låses.

  • Du tager naturlig hensyn til dine medmennesker :)
  • Du melder afbud, hvis du er forhindret.
  • Spørg ind, hvis du er i tvivl om noget.

Køb eller lån personligt YOGA-UDSTYR


Gode råd og regler omkring undervisningen

  • Du behøver ingen udstyr, lokalerne er udstyret med det vi har brug for. Gælder p.t. ikke grundet corona - sørg for eget udstyr (måtte, tæppe, evt. meditationspude) eller spørg efter langtidslån herfra.
  • Kom til tiden, helst lidt før!
  • Kom gerne regelmæssigt, det giver den bedste sammenhæng og den bedste effekt.
  • Sluk for mobiltelefonen, når du kommer til yoga. Undgå for meget snak i selve yogarummet - respekter roen i rummet.
  • Kom i behageligt tøj, gerne flere lag, der giver mulighed for bare fødder.
  • Spis ikke 2-3 timer før, drik godt med vand efter timen. (Børn og gravide og ammende må gerne drikke under yogatimen og spise let inden, hvis der er behov)
  • Undgå stærk, syntetisk parfume.
  • Lyt efter i kroppen, tag en pause om nødvendig uden at forstyrre de andre.
  • Sæt dit udstyr pænt på plads efter undervisningen.
  • Meld afbud, hvis du bliver forhindret i at komme  - sms/mail.
  • Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål, noget du gerne vil vende.
  • Kom med åben sind og oplev...


FIND VEJ
Shanti Ma Yoga har lokaler i og omkring Roskilde


Ro´s Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E, 4000 Roskilde

www.ros-kilde.dk


Dejlige, rolige yogalokaler - midt i Roskilde

  • LOUNGE - tag gerne en kop te/ vand før efter yogaklassen. Her er der plads til hygge og stille snak. (P.t. begrænset mulighed for ophold, grundet corona forebyggelse - tag selv drikkevarer med)
  • OMKLÆDNING
  • FLERE TOILETTER
  • GRATIS PARKERING - foran og bagved huset, ligesom langs Vindingevej (ved siden af cykelstigen) og villavejene omkring
  • 2 YOGASALE
  • GOD YOGAUDSTYR (Du bedes dog p.t. at tage dit eget med)

SHANTI MA
YOGA
​

© 2018-2020    Sarah Andersen
shantimayoga@gmail.com
​Telefon: 27 66 65 07
​ SHANTI MA - CVR.nr. 39895730 
​