Klang-yoga tilbydes som hold, event eller som enetime - efter individuel aftale.
Se kursusoversigten eller kontakt mig direkte.

kursusoversigt

kontakt

Klang-Yoga

Oplev hvordan yoga & klang svinger sammen

 Klang-Yoga tilføjer vi yogatimen lidt ekstra. Vi leger med yoga, afspænding og fletter klang (akustisk) med ind i vores praksis.
Så her kan du få glæden af klassisk yoga kombineret med lidt mere eksperimentelle klangterapeutiske elementer.
Noget der kan løsne op i krop, sind og i din sjæl.

I klang-yogatimen kan du møde dig selv omgivet af meditativ klang eller i interaktion med lyd og klang og du vil kunne opleve lyden af klangskålen, ligesom andre instrumenter som fx. monochord (monolini), klokkespil, trommer eller lignende. Virkemidler, vi vil bruge på forskellig vis fx i forbindelse med asanas (stillinger), pranayama (åndedrætsøvelser) og selvfølgelig også i  afspænding & meditation. Hvad der vægtes ift. yoga og lyd vil variere lidt fra gang til gang.
Ud over instrumenter bruger vi også stemmen - vores egen lyd- fx til at chante simple mantraer og du vil fx. kunne lege med lyden af OM (urlyden eller universets lyd).
Bare roligt, der kræver ikke at du har en særlig sangstemme.

Yoga og klang er en fin kombination og en dybgående praksis, der kan hjælpe dig tilbage til dig selv. Her kan du give slip, skabe bevægelse, opmærksomhed, finde fred og afspænding.