Klang-yoga tilbydes som hold, event eller som enetime. Se kursusoversigten eller kontakt mig direkte. |
Klang-Yoga
Oplev hvordan yoga & klang svinger sammen
Klang-Yoga tilføjer vi yogatimen lidt ekstra. Vi leger med yoga, afspænding og fletter lyd - klang - svingninger med ind i vores praksis.
Så her kan du få glæden af klassisk yoga kombineret med lidt mere eksperimentelle klangterapeutiske elementer. Noget der kan løsne op i krop, sind og sjæl. I klang-yogatimen kan du møde dig selv omgivet af meditativ klang eller i interaktion med lyd og klang og du vil opleve lyden af klangskålen, ligesom andre instrumenter som fx. monochord, klokkespil, trommer eller lignende. Virkemidler, vi vil bruge på forskellig vis fx i forbindelse med asanas (stillinger), pranayama (åndedrætsøvelser) og selvfølgelig også i afspænding & meditation. Ud over det bruger/chanter vi evt. enkelte mantraer og du vil fx. kunne lege med lyden af OM (urlyden eller universets lyd) Yoga og lyd/klang er en fin kombination der kan hjælpe dig tilbage til dig selv. Her kan du give slip, skabe bevægelse, opmærksomhed og dyb afspænding. |