OM

Jeg er Sarah og står bag SHANTI MA YOGA
Som yogalærer organiserer og underviser ugentlige yogakurser, weekendkurser og arbejder regelmæssig på yoga-retreats.

Min undervisning er præget af min egen yogapraksis, herunder flere års intensiv undervisning hos Yogananda Puri (Padma yoga), en 2 årig yogalæreruddannelse i klassisk yoga hos Anadyanta Dasi og Anadinidhana Das (Anahata Yoga Center) og igennem mødet med andre inspirerende yogier og yoginis, jeg har mødt på vejen. Intensiv yogatid - og en personlig rejse, der har transformeret mit liv på mange punkter. I det daglige bliver jeg inspireret af moder natur, der er en vidunderlig kilde til yoga, øget nærvær, fred, bevidsthed, kreativitet.

Ud over mit virke som yogalærer er jeg uddannet pædagog, hvorigennem jeg har arbejdet en del med mennesker, med udvikling og kreative processer...noget der ligger mig ved hjertet  - og erfaring jeg også tager med mig i undervisningen.

Igennem mine yogakurser vil jeg gerne invitere dig til at komme i kontakt med dig selv. Jeg tror at yogaen rent faktisk kan gøre en kæmpe forskel i den her ofte lidt hektiske og ikke altid kærlige verden, hvor man nemt kan miste sig selv...
Ja, måske kan det også gøre en forskel for dig og det du kommer med og søger. Det håber jeg, og du vil sikkert kunne mærke at der sker noget igennem timerne. Måske vil du allerede efter kort tid, mærke at du har det anderledes end før du kom, men du vil helt bestemt fornemme en positiv udvikling, hvis du har lyst til at blive ved - regelmæssigt - for yoga har en dybgående og helende virkning, på mange områder, især når du ønsker at integrere den i dit liv.
Tingene hænger sammen, det mentale, kroppen og sjælen...det er noget man kan opleve, og "arbejde" med, noget jeg også prøver at formidle og forbinde i min undervisning. Så kom og mærk efter...udforsk dig selv... Det kan være udfordrende, men også utrolig afslappende... Se det som lille rejse eller oplev det som et åndehul i din hverdag - et sted, hvor du kan være, løsne lidt op for det hele og genfinde kontakten til din krop, din indre ro, styrke og balance - glæde og tilfredshed du så måske igen kan dele...



Du er hjertelig velkommen! 

               OM SHANTI