OM

Jeg er Sarah og står bag SHANTI MA YOGA
Et projekt, hvorigennem jeg gerne vil dele og formidle noget af min yogaerfaring.
Jeg er yogalærer, organiserer og underviser ugentlige yogakurser, weekendkurser og arbejder regelmæssig på yoga-retreats.

Undervisningen er grundlæggende inspireret af min egen yogapraksis, flere års intensiv undervisning hos Yogananda Puri (Padma yogaskole - Roskilde) og igennem en 2 årig yogalæreruddannelse i Klassisk Yoga hos Camilla og Kåre Netterstrøm (Anahata Yoga Center - Møn).
Intensiv yogatid - og en personlig rejse, der har transformeret mit liv på mange punkter og minder mig igen og igen om noget af det væsentlige, der er godt at huske i den verden vi nu lever i. Noget jeg er dyb taknemmelig for og gerne deler lidt ud af...I det daglige bliver jeg inspireret af moder natur, der i sig selv er en vidunderlig kilde til yoga, øget nærvær, fred, bevidsthed, kreativitet.

Ud over at være yogalærer og børneyogalærer, er jeg uddannet pædagog. Derigennem har jeg arbejdet en del med mennesker og med udvikling bl.a. igennem formidling af kreative udtryksformer og processer...noget der ligger mig ved hjertet og noget der også kan skabe dyb forbindelse - en form for yoga. Erfaring jeg prøver at tage mig, i mit liv, mit daglige virke og i mødet med andre.

Igennem mine yogakurser vil jeg gerne invitere dig til at komme i kontakt med dig selv. Måske bare for en stund eller to...ind imellem. Jeg tror at yogaen rent faktisk kan gøre en kæmpe forskel for mange, den enkelte og verden i den her ofte lidt hektiske og ikke altid kærlige verden, hvor man nemt kan miste sig selv...
Ja, måske kan det også gøre en forskel for dig og det du kommer med og søger. Det håber jeg, og du vil sikkert kunne mærke at der sker noget igennem timerne. Måske vil du allerede efter kort tid, mærke at du har det anderledes end før du kom, men du vil helt bestemt fornemme en positiv udvikling, hvis du har lyst til at blive ved - regelmæssigt - for yoga har en dybgående og helende virkning, på mange områder, især når du ønsker at integrere den i dit liv.
Tingene hænger sammen, det mentale, kroppen og sjælen...det er noget man kan opleve, og "arbejde" med, noget jeg også prøver at formidle og forbinde i min undervisning.  Så kom og mærk efter...lad dig guide af mig, og vær med det du møder indeni og på vejen... Det kan være udfordrende, men også utrolig afslappende... Se det som lille rejse eller oplev det som et åndehul i din hverdag - et sted, hvor du kan være, løsne lidt op for det hele og genfinde din indre ro, styrke og balance. Prøv at lade det, der ellers sker omkring dig ligge engang, tag dig tid til at lade op. Lad mig skabe et rum til dig, hvor du kan vende blikket indad, give slip, opleve accept, finde ny energi - tid med dig selv - glæde og tilfredshed du så måske igen kan dele...



Du er hjertelig velkommen! 

               OM SHANTI